ILCHIブレインヨガは、身体と呼吸を通して脳を鍛えるヨガです。
ストレッチ感覚でできる簡単な動作で緊張した身体と心をリラックスさせ、
脳に溜まっているストレスを浄化し脳を活性化させるプログ
ラムです。
脳と心に新鮮な酸素と「気」（エネルギー）を送り込み、自らが持つ治癒のエネルギーを高めます。
これにより、脳内の老廃物が浄化されるように働きを高め、精神もリフレッシュさせます。
身体だけではなく心まで元気にすることができます。
身体と心の作用は実は脳の作用です。
脳が私たちの人生の活動全てに命令を出します。
脳がストレスを受けると、身体と心に障害が出ます。
又心が痛む（ストレスを受ける）と、身体のどこかに支障が出るということは、
今では誰もが知っていることです。 これは、身体と心はつながっているからです。
その身体と心をつなげているのが「脳」です。
ILCHIブレインヨガでは、脳を鍛えるプログラムの実践を通して、
脳の緊張をほぐし、脳の機能や生命エネルギーを活性化させるのが目的です。
その結果、身体の健康と心の幸せと調和の心が自然と引き出されます。
脳が本来持っている能力が最大限に引き出されるため、仕事の効率が上がったり、
人間関係が改善されることもあります。
ILCHIブレインヨガのレッスンは、
国連の諮問機関 NGO韓国脳科学研究院が脳の本質に対して研究を重ね、
科学的に実証されたものと、古代から受け継がれたヨガを
現代人に合わせてプログラムされたものです。
男女問わず、若い方からシニアの方でも
安心して、楽しく参加できるようになっております。
その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法を指導致します。
自然治癒力の向上に！ 体のバランスを矯正し、脳の自然治癒力の向上が期待できます。
生活習慣病の予防に！ 優れた運動効果で生活習慣病が予防されます。
肩こりや腰痛に！ 慢性的な肩こりと腰痛の改善が期待できます。
集中力や創造力に！ 脳に十分な酸素を供給させて集中力と創意力が向上します。
人間関係円満に！ 緊張している体と心をリラックスさせ人間関係を改善します。
ストレス解消に！ 瞑想を通して心的安定とストレスに対する免疫力を養います。
ダイエットに！ 適度な運動量を通してダイエットにも役に立ちます。
定期的にトレーニングを行うと、精神的・感情のコントロールができるようになります。
体を動かすことを通して、体の隅々の感覚が変わっていくことを体験してもらいながら、
それに合わせて、リラックスでき、喜びがわき上がってくるのを感じてもらうことです。
喜びが湧いてくると、顔が自然と明るく笑顔になり、会話も弾むようになります。
ILCHIブレインヨガを通して、皆さんとそんな輪を作ってみたいと考えています。
心と身体が健康な人
身体とエネルギーを100%自分の思い通りに活用することができる人。
つまり、健康な心と身体の目的が合致し、
自分の身体に対して無理なくコントロールができること。
自分の判断に誠実な人
社会や流行に左右されることなく、自分に対して誠実に生きようとする意志に
嘘偽りなく生きている人。
その意志を基に、道を誤ったり、バランスを失った場合、改善し成長しようとする。
問題解決能力のある人
目的達成のためには、必要な情報を集め、問題を乗り越える能力が必要です。
そのために、問題を観察し、直感力と想像力で問題解決策を創造することのできる
クリエイティブな知性を持つ人。
感情を豊かに表現できる人
感情は抑圧されるものではなく、人生を喜び、感動するための道具です。
感情を道具として使いこなすと、自然な言葉と行動が表れ、
他の人とうまく調和することができます。
スピリチュアルな人
スピリットとは魂の情報で、脳波のエネルギーとつながるとき、
インスピレーションとしておりてきます。
前向きな言葉と行動を習慣化することで、前向きな情報が現実化し、
いつもよいことが起こります。
このプログラムは、30年以上の歴史を持つ脳教育の専門機関で
プログラミングされたトレーニングシステムです。
一般的なヨガとは異なり、体を元気にして脳を活性化させるヨガとして、
様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、
現代のストレスの多い方に向けてアレンジされています。
身体の停滞しているエネルギーを排出し身体を通し、
血液循環とエネルギー循環を強化するように設計され、
世界中の人々がILCHIブレインヨガで、より健康・より幸せ・より平和的な心を創造します。
アジアの伝統的な修練法である「丹学」（生命エネルギーである「気」を体得する学問）に基づき、
脳科学や教育のアプローチも取り入れたものです。
韓国では、300万人以上の人が実行しており、アメリカでも会員数が１万人を超え、
４つの州の公立学校含め16校以上の学校で、正式科目に採用されています。
ILCHIブレインヨガの実践により、脳のエネルギー循環を円滑にすることで、
脳に十分な血液と酸素を供給し、脳の機能を活性化して脳本来の力を発揮させるようにします。
これにより、ストレス性ホルモンの分泌が減少したという実験結果や、
小中学生で記憶力・直感力・が向上した、といった結果が出ています。
日本では、30〜40代の女性に急速に注目が集まっています。
その理由は、自分の価値に自信が持てず、不安や寂しさを抱えている人が多いようです。
自分への信頼感を取り戻したい、マイナスの感情にとらわれず、幸せになりたいという思いから、
関心を寄せている人が多くなってきているようです。
・株式会社ダンワールド
・ILCHIブレインヨガ
・NPO法人日本脳教育協会
お電話、FAX、メールフォームよりお受付しております。
お気軽にご連絡下さい。
詳細は、こちらをご覧下さい。
|
