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出張ILCHIブレインヨガのプログラムは、60分が基本となります。
１．ブレインバランスヨガ (30分)
ストレスで緊張した体と心をリラックスさせて
左右脳のバランスをとるためのヨガトレーニングです。
又、効率的に筋肉を動かすことで、
脳の使われていない部分を活性化させます。
この時間は、個人の状況に合わせてゆっくりと動きながら
自分の身体を感じることがとても大切です。
こうして体調管理がよりよく出来るようにもなってきます。
又、丹田というエネルギーの中心になるツボがあります。
この丹田を鍛えると、自信がつき安定した精神力を養い、
やる気や活力が沸いてくるようになります。
２．ブレインダイナミックヨガ (10分)
体を軽く振りながら、詰まっているツボや血液の流れを
円滑にして脳に溜まっているストレスを浄化する
脳波振動レーニングです。
音楽や身体の動きに集中しているうちに、
自分の中から自然な振動とリズムが出てきます。
体脂肪を燃やすにも、振動機械があるように、
振動が身体を変化させるのにとても早い効果があり、
自然治癒力も高められます。
トレーニングの後は、頭も身体もすっきりします。
３．ブレインリラックス瞑想 (10分)
脳を活性化させるエネルギートレーニングを通して、
心を安定させて集中力と創意力を向上させます。
集中してエネルギーを感じると、脳機能が目覚めます。
多くの人にとってそれはまったく新しい体験だからです。
そして、この瞑想は脳を整理する役目もしてくれます。
その過程で色んな気づきの体験をしたり、
前向きな心が育まれたりします。
整理された脳からは必要な情報がすぐに取り出せて、
仕事の効率もUPします。
４．脳健康ジャンセンウォーキング (10分)
だれにでも、いつでも出来る脳健康ウォーキング法。
「ジャンセン」とは、韓国語で「長生き」という意味です。
ただ、長生きするということではなく、心も体も健康に、夢を実現しながら
幸せに生きるという意味です。
病気は毎日の習慣によって作られることが多いです。
癌や心筋梗塞、脳卒中は三大疾病といい、
高脂血症、高血圧、糖尿病などの生活習慣病です。
歩く習慣を変えることで、病気の予防・改善が期待できます。
ただ、歩くだけでも脳の血液量が2倍になることが
わかっていますが（元資料-米国イリノイ医大研究チーム）、
ジャンセンウォーキングは、ツボを刺激し、姿勢を正し、意識を集中させることで、
さらに3倍以上の効果が期待できます。
※派遣インストラクターは全員、ILCHIブレインヨガの資格取得者です。
１．まずはお近くのILCHIブレインヨガスタジオをチェック！
まず最初は、ご都合のよい場所のILCHIブレインヨガスタジオをみつけます。
日本には現在76ヵ所のILCHIブレインヨガスタジオがあります。
出張ヨガを行いたいところに最も近い場所を見つけてください。
>> ILCHIブレインヨガスタジオのご案内はこちら
>> 割引クーポン券はこちら（￥3,000→￥2,000）
２．ILCHIブレインヨガスタジオに電話もしくは、フォームから体験申込みをしてください
お近くのILCHIブレインヨガスタジオがみつかりましたら、お電話ください。
ご都合のよい日時をお知らせください。
>> ご予約・お申し込みフォームはこちら
３．体験
60分のクラスを実際に体験していただきます。
派遣インストラクターは全員、ILCHIブレインヨガの資格取得者です。
４．体験後は…
ご要望にあわせて、ご入会や今後のスケジュールについてお話させていただきます。
分からないことがありましたら、お気軽にご相談下さい。
料金は、こちらからご覧いただけます。
（出張ILCHIブレインヨガのご利用料金）
| 3〜5人まで |
6〜10人まで |
11〜15人まで |
16〜20人まで |
| 1人当たり \2,000 |
1人当たり \1,600 |
1人当たり \1,400 |
1人当たり \1,300 |
| 1人 |
相談 |
6人 |
\9,600 |
11人 |
\15,400 |
16人 |
\20,800 |
| 2人 |
相談 |
7人 |
\11,200 |
12人 |
\16,800 |
17人 |
\22,100 |
| 3人 |
\6,000 |
8人 |
\12,800 |
13人 |
\18,200 |
18人 |
\23,400 |
| 4人 |
\8,000 |
9人 |
\14,400 |
14人 |
\19,600 |
19人 |
\24,700 |
| 5人 |
\9,000 |
10人 |
\15,000 |
15人 |
\21,000 |
20人 |
\25,000 |
5人の場合
￥1,000お得 |
10人の場合
￥1,000お得 |
15人の場合
￥1,000お得 |
20人の場合
￥1,000お得 |
※1人/１回/60分クラスの料金です
※別途、ヨガ講師交通費が必要です。
※会社の場合は費用に関して会社負担、個人負担の割合を自由に設定することが可能です。
※参加人数1〜2名の場合、20名以上の場合は、料金をご相談させていただきます。
※体験コース（60分) ３名以上 １人当たり \1,500
お電話、FAX、メールフォームよりお受付しております。
お気軽にご連絡下さい。
詳細は、こちらをご覧下さい。
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